4:30 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 4:45 布団を畳んで着替える。 5:00 ネットサーフィンをする。 5:15 昨日の分のBlogを書いてアップする。 5:30 ゴミ捨てをする。 5:45 朝食。無印良品の冷や汁。 6:00 リビングのテレビでニュースを観る。 6:30 ヒゲ…