3:45 目が覚める。起きて布団の中で時間を確かめる。あとiPadを使ってネットサーフィンをする。 4:00 台所で水を飲みながらコーヒーを淹れる。 4:15 完全無欠コーヒーを飲む。今日は若干苦かった。 4:30 使った道具を洗って片付ける。 4:45 着替える。 5:00 …