9:00 目が覚める。昨日の無理がたたったみたいだ。しかしこの身体の調子の表れ方はうつのせいなのか、30過ぎて身体に無理が効かなくなったせいなのか。多分後者。 9:15 朝食。バナナとヨーグルトと亜麻仁油。 9:30 着替える。 9:45 ネットサーフィンをする。…