6:00 目が覚める。台所に行って水を飲む。 6:15 朝食。昨日の残りの炊き込みご飯とバナナとヨーグルトと亜麻仁油。 6:30 テレビのニュースを観る。 6:45 昨日の分のBlogを書いてから、ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 7:15 家を出る。 7:30 駅前…