4:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 4:15 朝食はバナナとヨーグルトと亜麻仁油。 4:30 ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 5:00 家を出る。 5:45 事務所に着く。 6:00 昨日の分のBlogを書いてアップする。 6:15 調べ事をする。 6:45 急激に眠…