4:30 目が覚める。台所で水を飲む。 4:45 着替えて走る準備をする。 5:00 家の周りをグルグルと走る。しかしすぐに疲れてしまった為に後からウォーキングに切り替える。 5:30 帰宅してシャワーを浴びる。 6:00 朝食。バナナ。 6:15 ダラダラとネットサーフィ…