5:00 目が覚める。というより目覚まし時計によって起こされる。 5:15 台所で水を飲んでから着替えて、走る準備をする。 5:30 家の周りをグルグルと走る。でも大半が歩いてた。 6:15 帰宅して朝食。昨日の残りの野菜スープ。あとバナナとヨーグルトと亜麻仁油…