8:30 目が覚める。起きて水を飲む。 8:45 朝食。バナナとヨーグルトと亜麻仁油。 9:00 着替える。走りに行こうとしたが、昨日大移動をしたのと、太ももに張りがあった為に今日は止めておく事にした。 9:15 ネットサーフィンをする。 9:30 昨日の分のBlogを書…