5:30 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 5:45 着替えて走る準備をする。 6:00 家の周りをグルグルと走る。前半走って後半歩く。 6:45 帰宅してシャワーを浴びる。 7:15 服を着てから昨日の分のBlogを書いてアップする。 7:30 朝食。バナナとヨーグルトと亜…