今日出来た事を記録しよう

リモートワーク下において、日々出来た事を振り返っていく記録

2016-04-05から1日間の記事一覧

睡眠リズム崩れてる 多分セロトニン不足−2016年04月04日(月)に出来た事

2:00 目が覚める。暑いんだか寒いんだかよく分からないが、体温調節が出来ていない感じがするので眠れない。 2:30 iPadを使ってネットサーフィンをしながら、眠気が来るのを待つ。本当はこれをすると眠気が来ないのだが、仕方がない。 3:00 外の空気を吸いに…