5:30 目が覚める。布団の中でうずくまる。体調が悪いわけでは無い。 5:45 台所へ出て朝食。バナナとヨーグルトと亜麻仁油。 6:00 着替えてヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 6:30 家を出る。 7:30 事務所に着く。 7:45 ちょっと一息つく。 8:00 昨…