3:30 目が覚める。布団の中でウダウダする。 3:45 起きて台所で朝食。卵掛けご飯と味噌汁とバナナとヨーグルトと亜麻仁油。 4:00 部屋に戻って横になっていたら寝てた。 11:15 再び目が覚める。眠気が強い。 11:45 起きて着替える。寝てしまったし寝過ぎた。…