今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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2016-01-28から1日間の記事一覧

事務所にいる時は珍しく寝なかったよ−2016年01月27日(水)に出来た事

3:45 目が覚める。布団の中でウダウダする。 4:00 布団を出て朝食。白菜煮とバナナとヨーグルトと亜麻仁油。あとマンゴースムージーも飲む。 4:15 着替える。 4:30 事務所で飲むコーヒーを淹れる。 4:45 ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 5:00 家…