4:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 4:15 朝食。バナナとヨーグルトと亜麻仁油。 4:30 事務所で飲むコーヒーを水筒に入れる。 4:45 着替えて歯を磨いて出掛ける準備をする。 5:00 家を出る。 5:45 事務所に着く。 6:00 昨日の分のBlogを書いてアップす…