4:00 目が覚める。起きて水を飲んでiPadを使ってネットサーフィンをする。 ??:?? 気付いたら寝てた。 9:00 再び目が覚める。起きてリビングへ行く。 9:15 朝食はバナナとヨーグルトと亜麻仁油。 9:30 部屋に戻ってネットサーフィンをしてダラダラする。 10:4…