4:30 目が覚める。台所へ行って水を飲み、布団に戻ってからiPadでネットサーフィンをする。 ??:?? 気付いたら寝てた。 9:30 再び目が覚める。起きてリビングへ行く。 9:45 朝食はヨーグルトと亜麻仁油。 10:00 ネットサーフィンをする。 11:15 着替えて移動…