3:30 目が覚める。水を飲んで再び寝る。 8:15 再び目が覚める。起きてリビングへ行く。 8:30 朝食は昨日の残りの牛丼。あとヨーグルトと亜麻仁油。 8:45 部屋に戻ってダラダラする。 9:00 ゲームを少しする。 ??:?? 気付いたら寝てた。 10:45 目が覚める。最…