6:00 目が覚める。起きて水を飲んでリビングへ行く。 6:15 朝食は昨日の残りのナムルとワカメスープ。あとヨーグルトと亜麻仁油。 6:30 テレビでニュースを観る。 6:45 朝のポイントサイト巡りを済ませて散歩の準備をする。 7:00 散歩に出る。 7:30 帰宅する…