6:00 目が覚める。起きてリビングへ行く。 6:15 朝食はご飯と子持ち昆布。あとヨーグルトと亜麻仁油。 6:30 テレビのニュースを観る。 7:00 着替えてヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 7:30 朝のポイントサイト巡りを済ます。 7:45 家を出る。 8:0…