5:00目が覚める。まだ早いと思って布団の中でiPadをいじって過ごしていたら寝てた。9:30再び目が覚める。起きて朝食をと思ったらヨーグルトが無かった。仕方ないので亜麻仁油だけスプーン一杯飲む。9:45昨日の分のBlogを書いてアップする。10:00着替えてヒゲ…