5:00 目が覚めるが眠気が強い。iPadをいじって眠気を覚まそうとするが効果は無し。気付いたら寝ていた。 6:30 再び目が覚める。今度はちゃんと起きる。 6:45 リビングで朝食。お茶漬け。あとヨーグルトと亜麻仁油。 7:00 朝のポイントサイト巡りを済ます。 7…