4:00目が覚める。再び寝たら遅い時間に起きそうなので起きておく。布団の中でiPadをいじって時間を潰す。5:00気づいたら寝ていた。9:30目が覚める。非常に強い眠気と、遅くに起きてしまった罪悪感が身体にのしかかる。10:30再び目が覚める。眠気は取れない。…