今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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結構動いたけど気分の落ち込みもあったよ−2018年11月14日(水)に出来た事

7:00 目が覚める。しかしまだ眠い。 8:30 いつの間にかこんな時間になっていた。起きて布団を畳んで着替える。 8:45 ゴミ出しをする。 9:00 部屋に戻ってダラダラしたり、時々調べ事をしたりする。 11:30 昼食を作る。 11:45 昼食。ラーメン。 12:00 部屋に…

朝食に変化をつけた方が良い気がする−2018年11月13日(火)に出来た事

6:30 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 6:45 シャワーを浴びる。 7:15 朝食。卵掛けご飯。 7:30 部屋に戻ってヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 8:15 家を出る。 9:15 仕事先に着く。 10:00 業務開始。 12:45 休憩兼昼食。母上様の特製弁当。 1…

明らかに疲れが残っている出がらし状態−2018年11月12日(月)に出来た事

6:00 目が覚める。起きてダラダラする。 6:30 シャワーを浴びる。 7:00 朝食。卵掛けご飯。 7:15 部屋に戻ってダラダラする。 7:45 ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 8:00 家を出る。 9:00 仕事先に着く。早く来過ぎたのでちょっと寝る。 10:00 …

飲み会ってやっぱり疲れる−2018年11月11日(日)に出来た事

4:30 目が覚める。布団の中でiPadを使ってネットサーフィンをする。 5:15 布団を畳んでシャワーを浴びる。 5:30 服を着てダラダラと作業をする。 6:30 Blogを書いてアップする。 6:45 ダラダラする。 7:15 朝食。卵掛けご飯。 7:30 部屋に戻ってヒゲを剃って…

身体を動かし英気を養う−2018年11月10日(土)に出来た事

4:00 目が覚める。布団の中でiPadを使ってネットサーフィンをする。 4:15 布団を畳んで着替える。 4:30 ネットサーフィンをする。 4:45 Blogを書いてアップする。 5:00 調べ事をする。 6:00 眠くなって再び寝た。 8:30 目が覚める。起きて朝食。昨日の残りの…

結構な散財(一部戻ってくるけど)−2018年11月09日(金)に出来た事

7:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 7:15 朝食。昨日の残りのビビンバ。 7:30 部屋に戻って布団を畳んで着替える。 7:45 ダラダラする。 8:30 Blogを書いてアップする。 8:45 色々と調べ事だったり、事務作業をする。 10:15 ヒゲを剃って歯を磨いて出…

最近夜中にパッチリ目が覚めるなぁ−2018年11月08日(木)に出来た事

4:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 4:15 布団を畳んで着替える。 4:30 ダラダラする。 4:45 Blogを書いてアップする。 5:00 制作したアプリの不具合を調べる。まさかまさかだよ。こんな不具合が出るなんて。 6:30 朝食。昨日の残りのブリの塩焼きと味…

ガッツリ肉体労働だったよ−2018年11月07日(水)に出来た事

7:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 7:15 朝食。卵掛けご飯と味噌汁。 7:30 部屋に戻って布団を畳んで着替えてヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 8:00 家を出る。 9:00 仕事先に着いて掃除をする。 10:00 業務開始。肉体労働。 13:15 休憩兼…

家の一部がキレイになった−2018年11月06日(火)に出来た事

7:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 7:15 朝食。卵掛けご飯。 7:30 部屋に戻って布団を畳んで着替える。 7:45 ダラダラする。 8:15 Blogを書いてアップする。 8:45 片付けを手伝う。 10:00 終わる。 10:15 開発したアプリのアップデート作業をする。 1…

疲れかなり残ってる−2018年11月05日(月)に出来た事

7:30 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 7:45 朝食。残っていたおでん。 8:00 部屋に戻って出掛ける準備をしようしたが、疲れて動けない。 8:30 ようやく布団を畳んで着替えてヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 9:00 家を出る。 9:45 仕事先に着…

立ちっぱなしで疲れた−2018年11月04日(日)に出来た事

7:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 7:15 朝食。昨日の残りのおでん。 7:30 部屋に戻って布団を畳んで着替える。 7:45 ヒゲを剃って派を磨いて出掛ける準備をする。 8:00 家を出る。 9:15 待ち合わせ場所に着く。今日は会社が展覧会に出るのでそのため…

祝 ネット回復−2018年11月03日(土)に出来た事

6:30 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 6:45 ダラダラする。 ??:?? また寝てた。 9:00 再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。 9:15 朝食。昨日の残りのカレー。 9:30 部屋に戻ったら兄が、兄の机の上(さらにその上に物が一杯積もっている)のモデムを…

広告が出ない原因が判らない−2018年11月2日(金)に出来た事

4:30 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 4:45 布団を畳んで着替える。 5:00 ダラダラする。相変わらずネットは繋がらない。 ??:?? 横になっていたら寝てた。 8:00 目が覚める。ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 8:30 家を出る。 9:15 病院に着…

ネットはインフラだと思い知らされる−2018年11月01日(木)に出来た事

7:45 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 8:00 朝食。卵掛けご飯。 8:15 部屋に戻って布団を畳んで着替えてヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 8:45 家を出る。 9:30 仕事先に着く。 10:00 業務開始。 13:00 休憩兼昼食。母上様の特製弁当。 13:15…

もらった1000円分の買い物券を使うためだけのお出掛け(足は出た)−2018年10月31日(水)に出来た事

8:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 8:15 布団を畳んで着替える。 8:30 朝食。昨日の残りのあんかけかた焼きそば。 8:45 部屋に戻って布団を畳んで着替える。 9:00 今日は何をしなければいけないか考える。 10:30 やる事が決まった。ヒゲを剃って歯を…

明らかにこのままではマズい−2018年10月30日(火)に出来た事

8:30 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 8:45 布団を畳んで着替える。 9:00 ダラダラ過ごす。今日こそは開発やらなきゃと思いつつ、身体が動かない。 12:00 昼食を作る。 12:15 昼食。スーラータンメン。 12:30 ダラダラしたり、ウトウトしたり、またダラ…

開発しなきゃなぁ・・・−2018年10月29日(月)に出来た事

2:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 2:15 布団を畳んで着替える。 2:30 コンビニまで買い物に行く。 2:45 戻ってきてダラダラする。 3:30 開発しようと思ったら眠気が来やがった。寝てしまう。 7:00 再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。 7:15 朝食…

未来の自分に任せちゃう癖−2018年10月28日(日)に出来た事

6:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 6:15 布団を畳んで着替える。 6:30 ダラダラ過ごす。 7:30 朝食。卵掛けご飯と味噌汁。 7:45 部屋に戻ってヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 8:15 家を出る。 9:30 仕事先に着く。 10:00 業務開始。 13:1…

本当は今日中に解決したい事があった−2018年10月27日(土)に出来た事

8:30 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 8:45 朝食。残ってた炊き込みご飯。 9:00 部屋に戻って布団を畳んで着替える。 9:15 リビングのテレビでMLBを観る。 12:00 部屋に戻ってダラダラする。 12:45 昼食を買いに行く。 13:00 戻ってきて昼食。ペペロンチ…

頭が動かない−2018年10月26日(金)に出来た事

6:30 目が覚める。布団の中でiPadを使ってネットサーフィンをする。 7:00 台所で水を飲む。 7:15 朝食。卵掛けご飯。 7:30 部屋に戻ってダラダラする。 9:45 Blogを書いてアップする。 10:00 何かをしようとして、何もしないまま時間が過ぎる。 11:15 ヒゲを…

これだけ起きてれば開発するチャンスはあったのではないだろうか−2018年10月25日(木)に出来た事

2:00 目が覚める。何となくスッキリと目が覚めてしまった。 2:15 ダラダラとネットサーフィンをする。 3:15 Blogを書いてアップする。 3:30 眠くなったので横になる。 ??:?? 寝てた。 7:30 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 7:45 シャワーを浴びる。 8:00…

昨日のおかげでまぁ体調は良かったよ−2018年10月24日(水)に出来た事

7:15 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 7:30 朝食。昨日の残りのスパゲティ。 7:45 部屋に戻って布団を畳んで着替えてヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 8:30 家を出る。 9:30 仕事先に着く。 10:00 業務開始。 13:15 休憩兼昼食。母上様の特製…

だらけMAX-2018年10月23日(火)に出来た事

7:15 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 7:30 朝食。ホットドッグ。 7:45 部屋に戻ってダラダラする。 ??:?? いつの間にか寝てた。 10:00 目が覚める。起きて布団を畳んで着替える。 10:15 ダラダラと過ごす。しかし眠くてだるいな。 12:00 昼食を作る。 1…

普段のお礼を選ぶ−2018年10月22日(月)に出来た事

7:15 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 7:30 朝食。ホットドッグ。 7:45 部屋に戻って布団を畳んで着替えてヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 8:30 家を出る。 9:30 仕事先に着く。 10:00 業務開始。 13:15 休憩兼昼食。母上様の特製弁当。 13:…

仕事は実に総務らしい仕事をしてた−2018年10月21日(日)に出来た事

4:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 4:15 ダラダラする。 ??:?? また寝た。 7:30 再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。 7:45 朝食。卵掛けご飯。 8:00 部屋に戻って布団を畳んで着替えてヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 8:30 家を出る…

徹底的にだらける−2018年10月20日(土)に出来た事

8:30 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 8:45 布団を畳んで着替える。 9:00 アイスコーヒーを飲みながらダラダラする。 11:30 昼食。昨日の残りの牛丼。 11:45 部屋に戻ってダラダラする。 14:00 寝てた。 16:00 起きる。起きてダラダラする。 16:15 風呂…

実に活動的だった−2018年10月19日(金)に出来た事

7:15 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 7:30 朝食。昨日の残りのカレーうどん。 7:45 シャワーを浴びる。 8:00 ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 8:45 家を出る。 9:45 病院に着いて診察を待つ。 10:15 診察を受ける。 10:30 会計を済ませて移…

業務はあまり進まなかった−2018年10月18日(木)に出来た事

4:30 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 4:45 布団を畳んでシャワーを浴びる。 5:15 Blogを書いてアップする。 5:30 ダラダラする。 6:00 朝食。卵掛けご飯と味噌汁。 6:15 部屋に戻ってダラダラする。 ??:?? いつの間にか寝てた。 8:15 目が覚める。急い…

仕事は久々に技術的な事をした−2018年10月17日(水)に出来た事

7:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 7:15 朝食。卵掛けご飯。 7:30 部屋に戻って布団を畳んで着替える。 7:45 ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 8:45 家を出る。 9:30 仕事先に着く。 10:00 業務開始。 13:15 休憩兼昼食。母上様の特製弁当…

この作業何ヶ月振りだろう−2018年10月16日(火)に出来た事

7:30 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 7:45 朝食。卵掛けご飯。 8:00 部屋に戻って布団を畳んで着替える。 8:15 ダラダラする。 9:15 Blogを書いてアップする。 9:30 開発をする。テストしては不具合を見つける。 12:15 昼食。冷凍の炒飯。 12:30 部屋に…