今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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10年

夜中に目が覚めて、思い出した。 あの日から10年経ったんだと。 死を決意し、覚悟を決め、深い眠りに就いた。 この世界に別れを告げようとしたけど、実際に別れる事は出来なかった。 あれから10年。目まぐるしく自分の環境は変化した。 配属先で一人暮らしだ…

遅刻寸前だった−2019年01月15日(火)に出来た事

8:30 目が覚める。起きて布団を畳んで着替えてヒゲを剃る。 8:45 朝食。雑炊。 9:00 家を出る。 9:45 仕事先に着く。 10:00 業務開始。 13:00 休憩兼昼食。母上様の特製弁当。 13:15 ダラダラ過ごす。 14:00 業務再開。 17:00 業務終了。お疲れさまでした。 …

平凡な休日を過ごさせてもらった−2019年01月14日(月)に出来た事

8:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 8:15 朝食。昨日の残りの鰯の煮付け。 8:30 部屋に戻って布団を畳んで着替える。 9:00 Blogを書いてアップする。 9:15 調べ事をする。 11:30 出張のパン屋が来たので買いに行く。 11:45 昼食。買ってきたパン。 12:…

早く帰れたからまぁいいか−2019年01月13日(日)に出来た事

8:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 8:15 朝食。レーズンパン。 8:30 部屋に戻ってダラダラする。 9:00 着替える。 9:15 ダラダラする。 10:00 ダラダラと、ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 11:30 家を出る。 12:30 展覧会のトークショー…

一人暮らし計画に動きが!−2019年01月12日(土)に出来た事

5:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 5:15 シャワーを浴びる。 5:30 ダラダラする。 6:15 Blogを書いてアップする。 6:30 朝食。卵掛けご飯。 6:45 ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 7:00 家を出る。 7:45 ボウリング場で練習をする。 10:00…

次からは過去問を解く段階かな−2019年01月11日(金)に出来た事

3:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 3:15 布団を畳んで着替える。 3:30 ダラダラとネットサーフィンをする。 4:00 Blogを書いてアップする。 4:15 衛生管理者の資格の勉強をする。 5:30 眠くなって横になっていたら寝てた。 7:30 再び目が覚める。起き…

もっと時間を有効に使いたい−2019年01月10日(木)に出来た事

3:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 3:15 布団を畳んで着替える。 3:30 コーヒーを淹れて飲む。 3:45 ダラダラとネットサーフィンをする。 4:30 Blogを書いてアップする。 4:45 横になる。 ??:?? いつの間にか寝てた。 8:00 再び目が覚める。朝食。卵…

風呂掃除くらいしかしてないなぁ−2019年01月09日(水)に出来た事

9:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 9:15 布団を畳んで着替える。 9:30 コーヒーを淹れて飲みながらBlogを書いてアップする。 9:45 ダラダラとネットサーフィンをする。 12:00 昼食。昨日の残りのカレー。 12:15 テレビを観る。 ??:?? いつの間にか寝…

生活不規則−2019年01月08日(火)に出来た事

2:15 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 2:30 シャワーを浴びる。 2:45 ネットサーフィンをする。 3:30 Blogを書いてアップする。 3:45 勉強をする。 4:30 眠くなったので寝る。 7:30 再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。 7:45 朝食。卵掛けご飯。 8:0…

今年初出勤(遅刻しかけたけど)−2019年01月07日(月)に出来た事

7:30 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 7:45 朝食。焼き芋。 8:00 部屋に戻って布団を畳んで着替えてヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 8:45 家を出る。 9:45 仕事先に着く。 10:00 業務開始。 13:00 休憩兼昼食。母上様の特製弁当。 13:15 ダ…

今後を占う調べ事をした−2019年01月06日(日)に出来た事

8:30 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 8:45 コーヒーを淹れて飲む。 9:00 布団を畳んで着替える。 9:15 調べ事をする。 11:45 昼食。スーパーのカツ丼。 12:00 部屋に戻って調べ事の続きをする。 17:00 風呂に入る。 17:45 調べ事の続きをする。 19:00 …

今年初勉強−2019年01月05日(土)に出来た事

9:30 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 9:45 部屋に戻って布団を畳んで着替える。 10:00 Blogを書いてアップする。 10:15 コーヒーを淹れて飲む。 10:30 ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 11:00 家を出る。 11:15 病院でアレルギー検査を待つ…

猫は可愛い(その後かゆくなったのはショック)−2019年01月04日(金)に出来た事

6:00 目が覚める。布団の中でiPadを使ってネットサーフィンをする。 6:30 リビングに出て朝食。雑煮。 6:45 テレビのニュースを観る。 7:15 部屋に戻ってダラダラする。 ??:?? いつの間にか寝てた。 10:00 目が覚める。起きて布団を畳んで着替える。 10:15 …

ビックリしたなぁ(何もしてなくて)−2019年01月03日(木)に出来た事

9:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 9:15 部屋に戻って布団を畳んで着替える。 9:30 コーヒーを淹れる。 9:45 ダラダラしながら調べ事をする。 11:45 昼食を作る。 12:00 昼食。ラーメン。 12:15 部屋に戻って調べ事をする。 17:00 風呂に入る。 18:00…

おみくじは大吉だった−2019年01月02日(水)に出来た事

9:45 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 10:00 布団を畳んで着替える。 10:15 ダラダラと調べ事をする。 11:45 昼食を作る。 12:00 昼食。ラーメン。 12:15 部屋に戻ってヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 13:00 家を出る。 14:30 浅草寺でおみ…

毎年恒例行事−2019年01月01日(火)に出来た事

7:45 目が覚める。初日の出を見損なってしまった。 8:00 台所で水を飲みながら朝食の準備をする。 8:15 朝食。ぶどうパン。 8:30 部屋に戻って布団を畳んでダラダラする。 9:30 ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 10:45 家を出る。 12:00 父方の実…

ゆっくりしまくり−2018年12月31日(月)に出来た事

7:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 7:15 朝食。ぶどうパン。 7:30 部屋に戻ってダラダラする。 9:15 Blogを書いてアップする。 9:30 ダラダラと過ごす。 10:45 あまりにもやる事が無いので、母と近所の店へ買い物へ出掛ける。 11:30 帰宅する。 12:00…

思ったより疲れた一日−2018年12月30日(日)に出来た事

7:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 7:15 朝食。昨日買ったパン。 7:30 部屋に戻って布団を畳んで着替える。 7:45 ダラダラしたり、調べ事をしたりする。 8:45 Blogを書いてアップする。 9:00 ダラダラする。 10:00 ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準…

ボウリング投げ納め−2018年12月29日(土)に出来た事

8:15 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 8:30 朝食。昨日の残りの牛丼。 8:45 部屋に戻って布団を畳んで着替える。 9:00 ダラダラしたり、調べ事をしたりする。 10:45 Blogを書いてアップする。 11:00 調べ事をする。 12:00 昼食。買ってきてくれたシウマ…

意外と日中忙しかったなぁ−2018年12月28日(金)に出来た事

7:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 7:15 朝食。昨日の夕飯だったあんかけ焼きそば。 7:30 部屋に戻って横になる。思っていたより疲れている。意識が遠くなる。 8:30 起きて布団を畳んで着替えてヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 9:00 家を…

仕事納め&ビンゴであるものが当たってしまった−2018年12月27日(木)に出来た事

7:15 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 7:30 朝食。卵掛けご飯。 7:45 部屋に戻って布団を畳んで着替えてヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 8:15 家を出る。 9:30 仕事先に着く。 10:00 業務開始。途中でインフルエンザのワクチンを打ちに行っ…

あと一日で今年の業務終了-2018年12月26日(水)に出来た事

7:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 7:15 朝食。パイナップル。 7:30 シャワーを浴びる。 7:45 服を着てヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 8:30 家を出る。 9:45 仕事先に着く。 10:00 業務開始。 13:00 休憩兼昼食。母上様の特製弁当。 13:…

ちょいイメチェン−2018年12月25日(火)に出来た事

7:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 7:15 朝食。ミネストローネの残りとパイナップル。 7:30 部屋に戻ってダラダラする。 8:00 布団を畳んで着替える。 8:15 ダラダラする。 9:30 ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 10:00 家を出る。 10:45 …

仕事もせわしなくなってきたぜ−2018年12月24日に出来た事

5:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 5:15 布団を畳んで着替える。 5:30 Blogを書いてアップする。 5:45 社労士の勉強をする。 6:30 リビングに出て朝食。 6:45 テレビのニュースを観る。 7:00 部屋に戻ってダラダラする。 ??:?? 寝てた。 8:00 目が覚…

せわしなく、忙しく−2018年12月23日(日)に出来た事

2:15 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 2:30 布団を畳んで着替える。 2:45 Blogを書いてアップする。 3:00 勉強をする。 4:15 急激に眠くなったので横になっていたら寝てた。 7:45 目が覚める。起きて朝食。なめ茸。 8:00 ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける…

久々にこんな眠くなった−2018年12月22日(土)に出来た事

9:30 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 9:45 部屋に戻って布団を畳んで着替える。 10:00 ダラダラ過ごす。 10:45 買い物に行く。 11:30 帰宅する。 11:45 昼食。うどんと、買ってきた鳥のささ身揚げ。 12:00 部屋に戻る。 12:45 急激に眠くなる。寝てしま…

カラオケ屋はテキストを読むのに向いていない(暗くて)−2018年12月21日(金)に出来た事

8:30 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 8:45 部屋に戻って布団を畳んで着替える。 9:00 ダラダラする。 10:15 Blogを書いてアップする。 10:30 調べ事をする。 11:30 昼食。ラーメン。 12:00 部屋に戻ってヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をダラダラす…

こうやって勉強していくしかない−2018年12月20日(木)に出来た事

3:00 目が覚める。起きて布団を畳んで着替える。 3:15 ダラダラとネットサーフィンをする。 4:15 Blogを書いてアップする。 4:30 ちょっとダラダラする。 4:45 勉強をする。 6:15 リビングに出て朝食。卵掛けご飯。 6:30 部屋に戻って横になっていたら寝てた…

勉強しよう 明日から−2018年12月19日(水)に出来た事

8:00 目が覚める。起きて台所で水を飲んで朝食。ホットドッグ。 8:15 部屋に戻って布団を畳んでヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 8:45 家を出る。 9:45 仕事先に着く。 10:00 業務開始。 13:15 休憩兼昼食。母上様の特製弁当。 14:15 業務再開。 …

実は社労士のテキスト買った−2018年12月18日(火)に出来た事

8:15 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 8:45 朝食。昨日の残りのスパゲティ。 9:00 部屋に戻って布団を畳んで着替える。 9:15 調べ事をする。といいつつ基本ダラダラしてる。 9:45 急激に眠くなったので横になっていたら、予想通り寝てた。 11:45 目が覚…